index.hr index.hr

# 10 tisuća koraka u danu

  • najnovije
  • najčitanije
Više nije važno radite li 10.000 koraka u danu. Jedna stvar je korisnija za zdravlje

Više nije važno radite li 10.000 koraka u danu. Jedna stvar je korisnija za zdravlje

BRŽI tempo pokazao je pozitivnije ishode za bolesti srca, rak, demenciju i smrt, više od ukupnog broja koraka koje napravite u danu.

16.10.2022.
Napravite 10.000 koraka u danu, vaše srce će vam biti zahvalno
10.10.2022.

Napravite 10.000 koraka u danu, vaše srce će vam biti zahvalno

10.000 koraka u danu može biti povezano sa smanjenjem rizik od smrti od kardiovaskularnih bolesti, raka i smrtnosti svih uzroka, kao i kao i učestalosti raka i kardiovaskularnih bolesti, pokazalo je istraživanje objavljeno u časopisu JAMA Internal Medicine.
Trebamo li stvarno napraviti 10 tisuća koraka u danu? Stručnjaci ponudili odgovor
1.6.2022.

Trebamo li stvarno napraviti 10 tisuća koraka u danu? Stručnjaci ponudili odgovor

HODANJE je za mnoge izvrstan trening niskog intenziteta, a uz to je i potpuno besplatan.
Muškarac je radio 10 tisuća koraka dnevno pa skinuo 50 kilograma
25.4.2022.

Muškarac je radio 10 tisuća koraka dnevno pa skinuo 50 kilograma

HODANJE mu je jedna od omiljenih aktivnosti.