Foto: Instagram

POKUŠAVATE li postići vitkiju liniju, uzmite ovo kao svoj vodič za to što bi se trebalo naći na vašem tanjuru.

Radi se o dobroj hrani, koja sadrži hranjive tvari i antioksidanse, koji su se pokazali kao odlični saveznici za gubitak kilograma, osjećaj sitosti duže vrijeme te imanje više energije.

 

Tu su i dodatne pogodnosti, kao što su sprječavanje raznih bolesti te mladolik izgled, što definitivno ne možemo zanemariti. Evo koje su to super namirnice:

 

1. Bademi

 

2. Jabuke

 

3. Artičoke

 

4. Avokado

 

5. Banane 

 

6. Limun

 

7. Brokula

 

8. Smeđa riža

 

Tekst se nastavlja ispod oglasa

9. Kupus

 

10. Mrkva

 

11. Ljute papričice

 

12. Kava

 

13. Tamna čokolada

 

14. Jaja

 

15. Grejp

 

16. Grčki jogurt

 

17. Crveni grah

 

18. Leća

 

19. Senf

Tekst se nastavlja ispod oglasa

 

20. Zobena kaša

 

21. Naranče

 

22. Maslac od kikirikija

 

23. Ječam

 

24. Pinjoli

 

25. Pistacije

 

26. Batat (slatki krumpir)

 

27. Kokice

 

28. Bundeva

 

29. Kvinoja

 

Tekst se nastavlja ispod oglasa

30. Maline

 

31. Losos

 

32. Špinat

 

33. Ocat

 

34. Voda

 

35. Cjelovite žitarice.

 

36. Kruške

 

37. Zeleni čaj

 

38. Smokve 

 

39. Raštika

 

40. Kokosovo ulje

Tekst se nastavlja ispod oglasa

 

41. Cvjetača

 

42. Borovnice

 

43. Chia sjemenke.