Foto: Nikša Stipaničev/Cropix

U DANAŠNJEM Upozorenju na opasne vremenske pojave Državnog hidrometeorološkog zavoda navodi se sljedeće: "Vruće i sparno, u istočnoj Slavoniji i unutrašnjosti Dalmacije vrlo vruće. Sredinom dana i osobito poslijepodne mogući lokalni pljuskovi i grmljavina, ponegdje i jače nevrijeme. Mogućnost je najveća u Istri, na riječkom području i u Gorskome kotaru. Na zapadnoj obali Istre i na Kvarneru moguće su pijavice".

Vjetar će biti većinom slab, na Jadranu do umjereno jugo i jugozapadnjak. Najviša temperatura zraka, prema prognozi, iznosit će uglavnom između 31 i 36°C, u Gorskome kotaru i Lici mjestimice malo niža, a u unutrašnjosti Dalmacije viša.

Sutra će biti sunčano uz malo oblaka, a samo u Istri i na širem riječkom području ponegdje je moguć jači razvoj naoblake uz pljusak i grmljavinu. Vjetar slab, na otvorenom moru sjevernog dijela Jadrana do umjeren sjeverozapadnjak, a poslijepodne uz obalu srednjeg i južnog Jadrana mjestimice umjeren jugozapadnjak. Bit će vruće ili vrlo vruće te sparno. Jutarnja temperatura će iznositi između 16 i 21, na Jadranu od 22 do 27, a najviša dnevna od 30 do 35, u Slavoniji i unutrašnjosti Dalmacije od 35 do 38°C.

Ministarstvo zdravlja izdalo upozorenje zbog vrućina: Držite se hlada, izbjegavajte fizički rad i pijte puno tekućine!

Ministarstvo zdravlja je još početkom ljeta upozorilo na pojačan oprez i zaštitu od toplinskog vala: "Klonite se vrućine. Izbjegavajte izlazak u najtoplijem dijelu dana od 10 do 17 sati. Izbjegavajte naporan fizički rad, potražite sjenu, ne ostavljajte djecu ili životinje u parkiranom vozilu. Rashladite tijelo (tuširajte se ili kupajte u mlakoj vodi, nosite laganu široku svijetlu odjeću od prirodnih materijala, stavite šešir širokog oboda ili kapu i sunčane naočale)".

"Pijte redovito i dovoljno tekućine i izbjegavajte alkohol i napitke s previše kofeina i šećera. Jedite češće manje obroke. Izbjegavajte hranu bogatu bjelančevinama. Rashladite svoj dom - sobnu temperaturu držite ispod 32°C danju i ispod 24°C noću, koristite hladniji noćni zrak, smanjite količinu vrućeg zraka unutar stana, objesite mokre ručnike, uz uključen uređaj za rashlađivanje zatvorite vrata i prozore", dodaje se.

"Pomognite drugima. Nazovite i posjetite obitelj, prijatelje i susjede koji većinu vremena provode sami. Razgovarajte o toplinskom udaru s vašom obitelji. Ako je netko koga vi poznajete pod rizikom pomognite mu da dobije savjet i podršku. Tražite savjet liječnika ako imate neku kroničnu bolest. Ako uzimate lijekove, provjerite s liječnikom koji vas liječi kakav utjecaj ti lijekovi mogu imati na termoregulaciju i ravnotežu tekućine u tijelu", stoji u upozorenju Ministarstva zdravlja.