index.hr index.hr

#trening napitak

  • najnovije
  • najčitanije
Unos tekućine za vrijeme fizičke aktivnosti

Unos tekućine za vrijeme fizičke aktivnosti

BRZINA želučanog pražnjenja se povećava u odnosu na veću količinu unesene tekućine.

29.1.2016.

Ključni podaci

  • Brzina želučanog pražnjenja se povećava u odnosu na veću količinu unesene tekućine

  • Napitci koji sadrže ispod 8 % ugljikohidrata u svom sadržaju posjeduju karakteristike vrlo slične vodi kada je riječ o želučanom pražnjenju

  • Sportašima se prilikom izvođenja aktivnosti preporučuje konzumacija blago ohlađenih napitaka