index.hr index.hr

#cardio

  • najnovije
  • najčitanije
Koliko traje učinkovit trening za mršavljenje, snagu i izdržljivost

Koliko traje učinkovit trening za mršavljenje, snagu i izdržljivost

TRENERI poručuju - ključ nije u tome koliko dugo trenirate, već što točno radite dok trenirate.

23.6.2025.
Testirajte svoju cardio izdržljivost
1.10.2014.

Testirajte svoju cardio izdržljivost

VOLITE cardio treninge? Primjećujete da napredujete, ali ne znate zapravo i koliko? Testirajte svoje aerobne funkcionalne sposobnosti na način da ovim jednostavnim testom izračunate vaš maksimalan primitak kisika (VO2max)
Riješite se tvrdoglavog masnog tkiva
12.6.2014.

Riješite se tvrdoglavog masnog tkiva

KAKO bi razumijeli zašto onih posljednjih nekoliko kilograma masnih naslaga na pojedinim mjestima na tijelu najsporije odlaze, morate znati da sve masne stanice nisu iste