#metoda treninga

Kada "varati" u teretani ?

Kada "varati" u teretani ?

UVIJEK je važno naglasiti kako je dobra forma izvođenja vježbi u teretani ključ uspjeha, bilo da je riječ o rekreativcima, bodybuilderima, powerlifterima, sportašima na kondicijskim pripremama i sl.

6.5.2014.

Ključni podaci

  • Postoji mjesto i vrijeme u treningu kada možemo "varati" prilikom neke vježbe kako bi postigli bolje rezultate

  • Možemo koristiti moment sile pa zamahnuti ili trznuti kod vježbanja i produžiti seriju s nekoliko ponavljanja