index.hr index.hr

#vlastita težina

  • najnovije
  • najčitanije
Najbolje vježbe s vlastitom težinom

Najbolje vježbe s vlastitom težinom

NEMAŠ pristup teretani? Osobni trener Scott Laidler predlaže njegovih pet vježbi u kojima koristiš samo težinu vlastitog tijela.

4.12.2013.

Ključni podaci

  • Sklekovi su odlični za jačanje prsa, ramena i tricepsa, a ako inače ideš u teretanu dobra su priprema za bench press