index.hr index.hr

#zdravlje srca

  • najnovije
  • najčitanije
Najbolje vrijeme za večeru za bolji krvni tlak

Najbolje vrijeme za večeru za bolji krvni tlak

ISTRAŽIVANJA pokazuju da je ranija večera, idealno do 19 sati, važna za kontrolu krvnog tlaka.

26.6.2026.
Kardiolog: Četiri stvari nikad ne radim prije 9 ujutro
Prije 2 dana

Kardiolog: Četiri stvari nikad ne radim prije 9 ujutro

OBJASNIO je zašto su jutra ključna za zdravlje srca.
Ugljikohidrati koje srčani bolesnici trebaju jesti
Prije 2 dana

Ugljikohidrati koje srčani bolesnici trebaju jesti

SUPROTNO uvriježenom mišljenju, srčani bolesnici ne bi trebali izbjegavati ugljikohidrate.
Pet namirnica koje kardiolozi preporučuju muškarcima za zdravlje srca
Prije 7 dana

Pet namirnica koje kardiolozi preporučuju muškarcima za zdravlje srca

BOLESTI srca i dalje su vodeći uzrok smrti muškaraca.
Kardiolozi otkrili kako konzumacija lososa utječe na srce
Prije 9 dana

Kardiolozi otkrili kako konzumacija lososa utječe na srce

POTVRDILI su da je losos dobar za zdravlje srca i kolesterol.
Prehrana i kolesterol: Namirnice oko kojih ne trebate brinuti
Prije 11 dana

Prehrana i kolesterol: Namirnice oko kojih ne trebate brinuti

KOLESTEROL iz hrane nije glavni uzrok povišenog LDL kolesterola.
Kardiolozi: Želite li očuvati zdravlje srca, izbjegavajte 4 poslijepodnevne navike
Prije 13 dana

Kardiolozi: Želite li očuvati zdravlje srca, izbjegavajte 4 poslijepodnevne navike

POSLIJEPODNEVNE navike poput dugog sjedenja, slatkih zalogaja, previše kofeina i preskakanja ručka štete srcu.
Kada večerati za niži kolesterol i zdravije srce?
Prije 17 dana

Kada večerati za niži kolesterol i zdravije srce?

IAKO ne postoji savršeno vrijeme za večeru, raniji obrok pomaže tijelu učinkovitije preraditi masti.
Kako kasnonoćno grickanje povećava rizik od srčanih bolesti
Prije 18 dana

Kako kasnonoćno grickanje povećava rizik od srčanih bolesti

NESVJESNO grickanje kasno navečer povećava rizik od srčanih bolesti.
Koliko dugo treba hodati svaki dan? Znanstvenici imaju odgovor
Prije 22 dana

Koliko dugo treba hodati svaki dan? Znanstvenici imaju odgovor

HODANJE je iznimno korisno za zdravlje srca.
Bademi ili kikiriki: Koji je orašasti plod bolji za zdravlje srca?
Prije 25 dana

Bademi ili kikiriki: Koji je orašasti plod bolji za zdravlje srca?

BADEMI su bogati vitaminom E, a kikiriki niacinom.
Ne sadrže ga samo banane: Ovo voće prepuno je kalija i dobro je za srce
Prije 26 dana

Ne sadrže ga samo banane: Ovo voće prepuno je kalija i dobro je za srce

KALIJ je ključan mineral za pravilan rad srca, mišića i živčanog sustava, a dovoljan unos može pomoći u održavanju krvnog tlaka u zdravim granicama.
Jedna navika tijekom spavanja povezuje se s visokim krvnim tlakom
Prije 26 dana

Jedna navika tijekom spavanja povezuje se s visokim krvnim tlakom

KVALITETAN san presudan je za zdravlje srca.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI