index.hr index.hr

#doručak

  • najnovije
  • najčitanije
Istraživanje: Doručak bogat proteinima mogao bi pomoći tinejdžerima

Istraživanje: Doručak bogat proteinima mogao bi pomoći tinejdžerima

NOVO istraživanje pokazuje da doručak, posebno bogat proteinima, poboljšava prehranu tinejdžera.

9.8.2026.
Navike za doručak koje mogu povisiti vaš kolesterol
Prije 7 dana

Navike za doručak koje mogu povisiti vaš kolesterol

NUTRICIONISTI su otkrili koje su najčešće pogreške za doručkom.
Kada u danu jesti najobilniji obrok (za više energije)? Nije ručak
Prije 15 dana

Kada u danu jesti najobilniji obrok (za više energije)? Nije ručak

KADA i kako planirati obroke?
Pobjednica MasterChefa podijelila recept za turska jaja koja su zaludjela internet
Prije 16 dana

Pobjednica MasterChefa podijelila recept za turska jaja koja su zaludjela internet

TURSKA jaja hit su na društvenim mrežama.
Cloud eggs su najljepši doručak od jaja, a pripremaju se za manje od 30 minuta
Prije 18 dana

Cloud eggs su najljepši doručak od jaja, a pripremaju se za manje od 30 minuta

RECEPT za efektan doručak, jaja u oblaku.
Kako doručak utječe na kvalitetu sna? Puno više nego što možda mislite
Prije 19 dana

Kako doručak utječe na kvalitetu sna? Puno više nego što možda mislite

ŽITARICE bogate vlaknima i banana za doručak mogu potaknuti lučenje hormona spavanja melatonina.
Ako ne znate što doručkovati, ova namirnica odličan je izbor (a košta samo 10 centi)
Prije 20 dana

Ako ne znate što doručkovati, ova namirnica odličan je izbor (a košta samo 10 centi)

JEFTINO, zasitno i zdravo.
Što jesti za doručak kako bi imali više energije tijekom dana?
Prije 23 dana

Što jesti za doručak kako bi imali više energije tijekom dana?

DORUČAK koji osigurava energiju za čitav dan trebao bi kombinirati složene ugljikohidrate, proteine i zdrave masti.
Haaland svaki dan doručkuje ovaj kruh, nutricionisti ga obožavaju
Prije 26 dana

Haaland svaki dan doručkuje ovaj kruh, nutricionisti ga obožavaju

POSTOJI razlog zašto je bolji izbor od običnog kruha.
Super ideja za gablec: Omlet upakiran na "to-go" način
Prije 26 dana

Super ideja za gablec: Omlet upakiran na "to-go" način

RECEPT za brz i zasitan tortilja omlet sa slaninom i špinatom.
Umorni ste? Možda je razlog jutarnji ritual koji uporno preskačete
8.7.2026.

Umorni ste? Možda je razlog jutarnji ritual koji uporno preskačete

STALNO ste bez energije ujutro? Možda problem nije samo u tome što doručkujete.
4 "loše" namirnice za doručak koje biste zapravo trebali jesti
7.7.2026.

4 "loše" namirnice za doručak koje biste zapravo trebali jesti

NAMIRNICE s lošom reputacijom mogu biti dio zdravog doručka koji osigurava dugotrajnu energiju.
Najgore namirnice koje možete jesti za doručak
4.7.2026.

Najgore namirnice koje možete jesti za doručak

U UŽURBANOJ svakodnevici najvažniji obrok u danu često se pretvara u pravu nutricionističku katastrofu.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI