Foto: Campari

PREKRASNA glumica Jessica Alba jedna je od onih žena koje su u kratkom roku uspjele izgubiti salo nakon poroda i vratiti svoju staru figuru. Lijepa Jessica otkrila je da je nakon prvog djeteta razvila posebnu formulu za mršavljenje koje se i sada pridržava. Jessica mladim mamama preporučuje dijetu od 1200 kalorija dnevno uz vježbanje po 45 minuta svaki dan.

Prvih pola sata vozi sobni bicikl, a zatim radi vježbe za noge, trbuh i ruke. Kaže da joj je najteže obući se i natjerati da ode u teretanu, ali kada se jednom nađe tamo, nije joj problem vježbati jer zna kako želi izgledati.

Dok vježba najčešće se zabavlja gledanjem tv programa kako bi joj vrijeme prije prošlo. Lijepa Jessica protiv bolova u koljenima i leđima preporuča jogu za trudnice koja ju je i u danima visoke trudnoće održavala gipkom i zdravom. Tokom procesa mršavljenja, Jessica pije puno vode u koje stavi malo jagoda ili lubenice kako bi joj okus bio bolji.