Foto: Screenshot YouTube

ČEMU trošiti sate i sate u dvorani kad vitku liniju možete postići i na zabavan način? Ovom mišlju vodi se i gospođa Joanna Rohrback koja je osmislila zanimljiv način vježbanja - Prancersize!

Ovaj fitness hit dobio je ime po elegantnom galopiranju konja, a osim što troši kalorije, djeluje i na dobro raspoloženje! Idealan je za trudnice i bakice, a iz fore počele su ga vježbati i mlade cure diljem svijeta!

Šezdesetogodišnja Joan ovako vježba već 25 godina te je čak napisala knjigu "Prancercise: The Art of Phsyical and Spiritual Excellence",  a nedavno se dosjetila kako bi mogla snimiti i filmić kojim demonstrira svoju fitness rutinu.

Prancersize je mješavina brzog hodanja, hodanja po pisti i plesa, a postao je pravi hit na You Tubeu zahvaljujući ovom videu! Uživajte!