Foto: W magazine

NEKE žene jednostavno ne mogu doživjeti vrhunac u krevetu, čak i ako se njihov partner stvarno trudi. Mnoge su od orgazma već i odustale, a stručnjaci navode kako se dovoljno samo malo više potruditi:

Opuštenost igra veliku ulogu

Zgrčeno tijelo i misli koje lete po glavi nikako ne mogu biti dobre za orgazam, a paničarenje zbog činjenice da mu se ne približavamo odlaže ga još više. Za dobar orgazam potrebna je prazna glava i opušteno tijelo, kako bi se svi procesi koji se događaju u nama mogli nesmetano odvijati.

Dulja predigra

Svi znaju da je dujina predigre važna, pogotovo zbog činjenice da pojačava orgazam. No, znate li koliko je predigre potrebno? Stručnjaci kažu kako je minimalna predigra za postizanje opuštenosti oko 20 minuta, a što je dulja, to je bolja. Maženje, ljubljenje i slične stvari učinit će vas opuštenima i bolje raspoloženima za seks, što će utjecati i na jačinu orgazma.

Atmosfera je bitna

Mnoge su žene nesigurne zbog svojih tijela, a iako uvijek naglašavamo da muškarcima ne smetaju stvari koje nama smetaju, shvaćamo da ta nesigurnost može loše utjecati na orgazam. Ugasite svjetlo i pustite neku glazbu koja odgovara vašem trenutnom raspoloženju: Tako ćete se lakše izgubiti u mislima i bolje opustiti.

Upoznaj sebe

Tvoj se dečko može truditi koliko hoće, ali ako sama ne znaš što ti odgovara, a što ne, teško ćeš se dovoljno opustiti i uživati. Proučavanje vlastitog tijela je iznimno važno: Umjesto da čekaš da tvoj partner pogodi pravu točku, uzmi stvar u svoje ruke i pokaži mu što da radi.