index.hr index.hr

#mediteranska prehrana

  • najnovije
  • najčitanije
Važna promjena u prehrani koja štiti vašu jetru

Važna promjena u prehrani koja štiti vašu jetru

PREHRANA bogata voćem, povrćem i zdravim mastima, ključna je za zdravlje jetre.

27.8.2026.
Mediteranska prehrana ne traži odricanje. Dovoljno je napraviti 5 zamjena
Prije 6 dana

Mediteranska prehrana ne traži odricanje. Dovoljno je napraviti 5 zamjena

PET JEDNOSTAVNIH zamjena za usvajanje mediteranske prehrane i stila života, poput zamjene bijelog kruha cjelovitim i ribe umjesto mesa.
Hepatolog otkrio koju stvar nikada ne kupuje
Prije 6 dana

Hepatolog otkrio koju stvar nikada ne kupuje

PROBLEM nije povremena konzumacija, već ono što radimo iz dana u dan.
Holivudski glumac izgubio je 90 kilograma, mnogi ga nisu prepoznali na fotografiji
Prije 22 dana

Holivudski glumac izgubio je 90 kilograma, mnogi ga nisu prepoznali na fotografiji

NJEGOVA transformacija rezultat je prestanka konzumacije alkohola, mediteranske prehrane i redovitog vježbanja.
Hepatolog otkrio koju hranu osobe s masnom jetrom trebaju izbjegavati
8.7.2026.

Hepatolog otkrio koju hranu osobe s masnom jetrom trebaju izbjegavati

ODREĐENE vrste hrane mogu dodatno opteretiti jetru.
Kardiolozi: Ako želite bolje zdravlje srca, u prehranu uključite 4 vrste voća
16.6.2026.

Kardiolozi: Ako želite bolje zdravlje srca, u prehranu uključite 4 vrste voća

KARDIOLOZI preporučuju jabuke, avokado, borovnice i naranče za smanjenje rizika od srčanih bolesti.
Kardiolog: Česta pogreška kod keto dijete opasna je za srce
17.5.2026.

Kardiolog: Česta pogreška kod keto dijete opasna je za srce

UPOZORAVA da dugotrajna keto dijeta može povisiti loš kolesterol i ugroziti srce.
Još nemate ideje za ručak za Veliki petak? Izabrali smo top 6 najbržih jela
3.4.2026.

Još nemate ideje za ručak za Veliki petak? Izabrali smo top 6 najbržih jela

RIBLJI klasici idealni za Veliki petak - čak i ako imate vrlo malo vremena za pripremu.
Je li zdraviji losos ili srdela? Nutricionisti daju odgovor
25.3.2026.

Je li zdraviji losos ili srdela? Nutricionisti daju odgovor

LOSOS i srdele bogati su omega-3 masnim kiselinama i ključni za mediteransku prehranu.
5 mediteranskih namirnica koje pomažu pri mršavljenju
11.3.2026.

5 mediteranskih namirnica koje pomažu pri mršavljenju

NUTRICIONISTI izdvajaju 5 ključnih namirnica.
Hranite li se ovako? Ako da, baš ova prehrana mogla bi vas štititi od moždanog udara
24.2.2026.

Hranite li se ovako? Ako da, baš ova prehrana mogla bi vas štititi od moždanog udara

NOVA studija na 105.000 žena pokazala je da mediteranska prehrana, bogata biljnom hranom i ribom, smanjuje ukupni rizik od moždanog udara za 18% nakon 21 godine praćenja.
Nutricionist: I uz konzervirane namirnice može se mršavjeti, ove su najbolje
19.2.2026.

Nutricionist: I uz konzervirane namirnice može se mršavjeti, ove su najbolje

MEDITERANSKA prehrana obiluje namirnicama koje mogu pomoći pri mršavljenju, a planiranje i priprema obroka ključni su za uspjeh.
Mediteranska prehrana donosi koristi, ali zaboravite na brze rezultate
31.10.2025.

Mediteranska prehrana donosi koristi, ali zaboravite na brze rezultate

MEDITERANSKA prehrana izuzetno je zdrava, ali ljudi ne smiju biti u zabludi da će se rezultati pokazati već za nekoliko tjedana, kažu stručnjaci.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI