index.hr index.hr

#metabolizam

  • najnovije
  • najčitanije
Znanstvenici: Previše proteina moglo bi ubrzati probleme povezane sa starenjem

Znanstvenici: Previše proteina moglo bi ubrzati probleme povezane sa starenjem

MANJI unos proteina kod manje aktivnih osoba potiče bolji metabolizam i dugovječnost, dok prekomjeran unos može povećati zdravstvene rizike.

10.8.2026.
Najbolja navika za mršavljenje nakon 50., prema nutricionistu (nije brojanje kalorija)
Prije 22 dana

Najbolja navika za mršavljenje nakon 50., prema nutricionistu (nije brojanje kalorija)

RJEŠENJE nije u strogim dijetama ni brojanju svake kalorije.
10 mogućih razloga zbog kojih se brzo debljate
Prije 23 dana

10 mogućih razloga zbog kojih se brzo debljate

NENAMJERNO debljanje može biti znak promjena u navikama, stresa, manjka sna, ali i zdravstvenih stanja.
Koliko kalorija biste trebali sagorjeti dnevno?
7.7.2026.

Koliko kalorija biste trebali sagorjeti dnevno?

ŠTO UTJEČE na dnevnu potrošnju kalorija i kako procijeniti svoje potrebe?
Četiri "zdrave" navike koje usporavaju metabolizam nakon 40. godine
5.7.2026.

Četiri "zdrave" navike koje usporavaju metabolizam nakon 40. godine

BROJNE stvari mogu utjecati na metabolizam, no nakon 40. godine određene navike mogu donijeti više štete nego koristi.
Studija otkrila nove zdravstvene rizike umjetnih sladila
4.7.2026.

Studija otkrila nove zdravstvene rizike umjetnih sladila

NOVA studija otkriva da se umjetna sladila povezuju s višim razinama inzulina.
Endokrinolozi otkrili zašto je brokula jedan od najboljih izbora za zdrav metabolizam
27.6.2026.

Endokrinolozi otkrili zašto je brokula jedan od najboljih izbora za zdrav metabolizam

BROKULA je idealno povrće za metaboličko zdravlje.
Zašto se debljamo nakon 40.? Odgovor bi vas mogao iznenaditi (ne zbog metabolizma)
24.6.2026.

Zašto se debljamo nakon 40.? Odgovor bi vas mogao iznenaditi (ne zbog metabolizma)

NAJVEĆE istraživanje o metabolizmu srušilo je mit u koji mnogi vjeruju.
Zašto hormoni mogu biti uzrok debljanja i što možete učiniti
22.6.2026.

Zašto hormoni mogu biti uzrok debljanja i što možete učiniti

HORMONSKA neravnoteža može uzrokovati debljanje, osobito u području trbuha. Stanja poput menopauze, PCOS-a i hipotireoze utječu na hormone. Važno je potražiti liječničku pomoć za dijagnozu i liječenje.
Dobrobiti čaja za crijeva, metabolizam i raspoloženje
28.5.2026.

Dobrobiti čaja za crijeva, metabolizam i raspoloženje

ČAJ JE JEDNO od najpopularnijih pića na svijetu, a istraživanja pokazuju da njegove dobrobiti nadilaze puku hidrataciju i osjećaj ugode.
Jednostavan test s uzicom otkriva važne informacije o vašem zdravlju
26.5.2026.

Jednostavan test s uzicom otkriva važne informacije o vašem zdravlju

OMJER struka i visine, koji se lako mjeri, ukazuje na rizik od nakupljanja visceralne masnoće.
Sok jednog voća navodno produljuje učinak kofeina
19.5.2026.

Sok jednog voća navodno produljuje učinak kofeina

MOŽE li sok od grejpa produljiti učinak kofeina?
Endokrinolozi: Stariji od 50 godina trebaju prestati s jednom navikom
14.5.2026.

Endokrinolozi: Stariji od 50 godina trebaju prestati s jednom navikom

ENDOKRINOLOZI se slažu da je najgora navika za metabolizam nakon 50. preskakanje proteina za doručak.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI