Pogledajte kako poznata glumica vježba u skoro četvrtom mjesecu trudnoće
GEMMA Atkinson svoju prvu bebu očekuje sa španjolskim plesačem i koreografom Gorkom Marquezem.
Samo nekoliko tjedana nakon što je svoju trudnoću objavila na društvenim mrežama, poznata glumica pokazala je kako sigurno vježbati u trudnoći. Prilikom vježbanja nosila je mjerač otkucaja srca kako ne bi pretjerala.
"Današnju sam vježbu obavila kod kuće. Radila sam kružni trening koristeći uglavnom svoju tjelesnu težinu. Koristila sam i bućice od 3 kilograma što je puno manje od onog s čime sam dosad vježbala. Dobila sam i dopuštenje svog liječnika, babice i trenera. Tako da, prije nego li krenete na vježbanje u trudnoći, obavezno se konzultirajte sa stručnjacima", napisala je na Instagramu.
"Svaka žena i svaka trudnoća su drugačiji. Ne uspoređujte se ni s kim, vježbajte koliko možete ili nemojte uopće. Slušajte svoje tijelo", poručila je glumica.
Gemma i Gorka još uvijek ne znaju hoće li postati roditelji djevojčice ili dječaka, ali obožavatelji su uvjereni da oblik njenog trbuha upućuje na djevojčicu.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
VIDEO Izazvali smo prolaznike i dobro su nas nasmijali. Pogledajte 😂
Jedna faza dječjeg odrastanja roditeljima često prođe ispod radara
Pronašli smo najjednostavniji recept za ljetni ručak. Teško da može lakše od ovoga
VIDEO Bez ovoga većina Hrvata ne može zamisliti dan. Slažete li se?
VIDEO Izazvali smo prolaznike i dobro su nas nasmijali. Pogledajte 😂
Neki ručkovi ljeti jednostavno traže previše. Ovi nisu među njima
VIDEO Vrućine su promijenile što kuhamo za ručak? Jedan odgovor stalno se ponavljao
Ljudi na novu kuhinju potroše desetke tisuća eura, a preskoče jedan važan korak
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
VIDEO Izazvali smo prolaznike i dobro su nas nasmijali. Pogledajte 😂
Jedna faza dječjeg odrastanja roditeljima često prođe ispod radara
Pronašli smo najjednostavniji recept za ljetni ručak. Teško da može lakše od ovoga
VIDEO Bez ovoga većina Hrvata ne može zamisliti dan. Slažete li se?
VIDEO Izazvali smo prolaznike i dobro su nas nasmijali. Pogledajte 😂
Neki ručkovi ljeti jednostavno traže previše. Ovi nisu među njima
VIDEO Vrućine su promijenile što kuhamo za ručak? Jedan odgovor stalno se ponavljao