STRIJE su vrlo česta pojava, a riječ je o ožiljkastim linijama koje nastaju zbog naglog rastezanja ili skupljanja kože. Prema dostupnim podacima, ima ih čak 90 posto ljudi. Te promjene, stručno nazvane striae, najčešće se javljaju nakon trudnoće, tijekom puberteta ili kao posljedica značajnijih promjena u tjelesnoj težini.

Strije su potpuno bezopasne i ne postoji medicinski razlog za njihovo liječenje. Dok ih neki prihvaćaju kao prirodan dio tijela, drugima smeta njihov izgled pa ih pokušavaju ukloniti radi boljeg osjećaja u vlastitoj koži i jačanja samopouzdanja, piše Everyday Health.

Kako izgledaju strije

Izgled strija nije uvijek jednak, već ovisi o njihovoj lokaciji, starosti i uzroku nastanka. Ovisno o boji kože, mogu biti ružičaste, crvene, plave, ljubičaste ili tamnosmeđe. Isprva se mogu pojaviti kao jarke pruge koje s vremenom izblijede u svjetliju nijansu.

Ponekad su uvučene ili udubljene u odnosu na ostatak kože. U početnoj fazi strije su obično blago ispupčene i mogu izazivati svrbež. Najčešće se javljaju na trbuhu, grudima, bokovima i stražnjici. Iako s vremenom mogu postati manje vidljive, rijetko kada potpuno nestaju.

Uzroci i faktori rizika

Strije su posljedica naglog rastezanja i skupljanja kože. "Strije nastaju kada se koža rasteže toliko brzo da pucaju kolagen i elastin - ključni proteini koji joj daju čvrstoću i elastičnost", objašnjava dr. Susan Massick, izvanredna profesorica dermatologije na Medicinskom centru Sveučilišta Ohio State. One se zapravo formiraju tijekom procesa zacjeljivanja kože.

Uobičajeni faktori rizika su trudnoća, nagli rast u pubertetu, brzi dobitak ili gubitak težine, bodybuilding i operacija povećanja grudi. Rizik predstavlja i upotreba steroida, i to ne samo kod bodybuildera. "To vrijedi i za steroide na recept koji se koriste za liječenje medicinskih stanja, poput bolesti vezivnog tkiva ili nekih oblika artritisa", kaže dr. Massick.

Lokalne steroidne kreme i masti, koje se koriste za stanja poput ekcema, također mogu uzrokovati strije, osobito na područjima pazuha, unutarnje strane bedara ili prepona. Dermatologinja dr. Amy Kassouf iz klinike Cleveland ističe da učestala upotreba steroida stanjuje kožu, što pogoduje nastanku strija. Rizik povećavaju i određeni genetski poremećaji.

Strije su česte kod osoba s Cushingovim sindromom, stanjem kod kojeg tijelo proizvodi previše kortizola. Dr. Kassouf pojašnjava da dugotrajno povišena razina tog hormona stresa slabi elastična vlakna u koži. Marfanov i Ehlers-Danlosov sindrom, poremećaji vezivnog tkiva, također slabe kožu i mogu dovesti do pojave strija.

Tretmani za strije

Strije ne predstavljaju opasnost za fizičko zdravlje i često s vremenom izblijede bez ikakvog tretmana. Iako mogu utjecati na samopouzdanje, važno je znati da ne postoji čarobno rješenje za njihovo uklanjanje. "Nijedan od dostupnih tretmana ne jamči stopostotni uspjeh", napominje dr. Kassouf. Ipak, ako želite ublažiti njihov izgled, dostupno je nekoliko opcija.

Retinoidne kreme na recept, poput tretinoina, prema nekim studijama mogu poboljšati izgled novijih strija. Teorija je da tretinoin potiče obnovu kolagena. Dr. Kassouf ipak upozorava da učinak može biti minimalan. Tretinoin može izazvati iritaciju i suhoću kože.

Još jedna opcija je mikroneedling, postupak u kojem dermatolog tankim iglicama stvara sitne ozljede na koži kako bi potaknuo proizvodnju kolagena i elastina. Potrebno je tri do šest tretmana tijekom nekoliko mjeseci. Moguće nuspojave su iritacija i oticanje.

Lasersko obnavljanje kože postupak je kojim liječnik koncentriranim svjetlosnim zrakama uklanja slojeve kože ili stvara mikroskopske rupice kako bi potaknuo stvaranje kolagena. Nuspojave mogu uključivati oticanje i promjene u pigmentaciji.

Kod crvenih ili ljubičastih strija može se koristiti vaskularni laser koji cilja krvne žile. Moguća je privremena nelagoda i pojava modrica, a rezultati su vidljivi nakon tjedan ili dva.

Kućni pripravci

Iako se mnogi kućni pripravci reklamiraju kao rješenje, znanstveni dokazi o njihovoj učinkovitosti ne postoje. "Kod kozmetičkih tretmana cilj je obećati manje, a pružiti više. S kućnim pripravcima i rješenjima s društvenih mreža situacija je obrnuta - većina obećava previše, a isporučuje premalo", kaže dr. Massick.

Studije pokazuju da popularni sastojci poput kakao maslaca te kokosovog, maslinovog ili bademovog ulja nisu učinkoviti. Ipak, njihova upotreba nije štetna. Ako ih želite isprobati, preporučuje se da ih počnete nanositi čim se strije pojave i svakodnevno ih umasiravate nekoliko tjedana. Sunčanje može učiniti strije vidljivijima, dok ih kreme za samopotamnjivanje mogu privremeno prikriti.

Dr. Massick savjetuje da ne trošite novac na skupe losione koji obećavaju čuda. "Uštedite novac i ne gubite vrijeme na pripravke koji ne mogu obnoviti kolagen ili popraviti pokidani elastin, bez obzira na obećanja", poručuje ona.

Prevencija strija

Slično kao i kod liječenja, ne postoji zajamčena metoda prevencije strija. Ipak, dr. Kassouf preporučuje svakodnevnu hidrataciju kože, osobito tijekom trudnoće, kako bi se održala njezina fleksibilnost. "Usporedila je to s plastelinom. Dok je nov i vlažan, lako se rasteže. Kad se osuši, puca. Princip je sličan", objašnjava ona.

Iako hidratacija vjerojatno neće spriječiti strije ako se koža rasteže vrlo brzo, emolijensi mogu pomoći u procesu zacjeljivanja. Neka istraživanja upućuju na to da bi hijaluronska kiselina i biljka Centella asiatica mogle pomoći u prevenciji, ali dokazi su ograničeni.

Budući da nagle promjene težine uzrokuju strije, preporučuje se održavanje stabilne tjelesne težine. Ako koristite lokalne steroide, primjenjujte ih samo povremeno, a anaboličke steroide za izgradnju mišića treba izbjegavati.

Kako prihvatiti strije?

Ponekad je strije nemoguće spriječiti ili u potpunosti ukloniti. Srećom, one s vremenom blijede i postaju bijele ili poprimaju boju sličnu tenu. "S vremenom će postati manje uočljive", kaže dr. Kassouf. Ako vam strije stvaraju nelagodu, osobito dok su još crvene, možete ih prekriti odjećom.

Dr. Massick sugerira da bi mogla pomoći i promjena načina na koji razmišljate o njima. "Ako su strije nastale u trudnoći, gledajte na njih s ponosom, kao na simbol majčinstva." Na kraju, pokušajte im ne pridavati preveliku važnost. "Zapamtite da su strije vjerojatno puno uočljivije vama nego ljudima oko vas", zaključuje dr. Massick.