Mark Zuckerberg u danu unosi 4000 kalorija: Moram nadoknaditi energiju
MARK Zuckerberg otkrio je da u danu unese nevjerojatnih 4000 kalorija kako bi nadoknadio energiju koju gubi svojim iscrpljujućim fitness režimom. 39-godišnjak trenira s MMA borcima, a nedavno je otkrio i što pojede u poznatom lancu restorana brze hrane. Kako tvrdi, njegova narudžba u McDonald’su se sastoji od 20 McNuggetsa, Quarter Poundera, velikih prženih krumpirića, Oreo McFlurryja, pite od jabuka i par cheeseburgera za kasnije.
"Ne gubim težinu pa mi treba oko 4000 kalorija dnevno da nadoknadim svu aktivnost", rekao je.
Ne računajući cheeseburgere koje je Zuckerberg spomenuo, ovaj obrok sadrži 2570 kalorija, 84 grama šećera, 125 grama masti, 271 gram ugljikohidrata, 97 grama proteina i 3570 miligrama natrija, što je više od preporučenih 2300 miligrama u danu. Previše natrija može dovesti do bolesti srca i moždanog udara.
Zuckerberg je u lipnju završio izazov Murph, koji je uključivao 100 zgibova, 200 sklekova, 300 čučnjeva i trčanje 1.6 kilometara. Plasirao se među 200 najboljih od desetak tisuća sudionika. Izazov je nazvan po Michaelu P. Murphyju, pripadniku SEAL-a koji je 2005. ubijen na turneji po Afganistanu, a redovito je brutalno trenirao.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
VIDEO Liječnik otkrio kad je najbolje vrijeme za skidanje dioptrije
Mokri prsti, kruh i pašteta: Ljetni ritual koji nikad nismo prerasli
Svi rade iste pogreške na plaži, a mogu se lako izbjeći
Što kupiti ovih dana na popustu? Pronašli smo nekoliko super korisnih stvari
VIDEO Nema više čekanja konobara? Testirali smo novi način naručivanja u kafiću
Pet pogrešaka koje gotovo svi radimo sa psima tijekom velikih vrućina
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
VIDEO Liječnik otkrio kad je najbolje vrijeme za skidanje dioptrije
Mokri prsti, kruh i pašteta: Ljetni ritual koji nikad nismo prerasli
Svi rade iste pogreške na plaži, a mogu se lako izbjeći
Što kupiti ovih dana na popustu? Pronašli smo nekoliko super korisnih stvari
VIDEO Nema više čekanja konobara? Testirali smo novi način naručivanja u kafiću