“DA SAM htjela imati umjetnu stražnjicu, bila bi puno veća.”

Tako 26-godišnja Lauren Regno, fitness influencerica s više od 111 tisuća pratitelja na Instagramu, odgovara kada je stranci ispituju je li njena stražnjica prirodna.

Regno je postala viralni hit u ožujku prošle godine kada je Instagram influencer Ross Smith objavio video njene stražnjice koji je pregledan više od 11 milijuna puta. U njemu jedna umirovljenica na fitness sajmu pita Regno: “Gdje mogu nabaviti takvu stražnjicu?”

Ova mlada majka ima jednostavniju filozofiju: “Ako ne dižeš dovoljno teške utege, nećeš napredovati."

Naime, njoj su bile potrebne godine da to shvati. U srednjoj školi je trčala na traci, a o utezima nije razmišljala sve dok 2013. nije rodila kćer.

“Ustajala sam u 5 sati ujutro i bila toliko zauzeta djetetom da bih zaboravila jesti. Stražnjica mi je potpuno nestala”, prenosi njenu izjavu Cosmopolitan.

Tada je krenula u teretanu i počela dizati utege. Godinu dana ju je posjećivala tri dana u tjednu.

“Mislila sam da mi je stražnjica ogromna, a bila je pet puta manja nego što je danas”, prisjetila se.

Kako kaže, nije pomišljala da počne dizati veću težinu već je uhvatila rutinu koju je slijedila. Dvije godine kasnije, trener joj je predložio da se prijavi na bikini natjecanje i tada je shvatila da mora početi dizati teže utege.

“Moje vježbe su teške, ali danas radim na donjem dijelu tijela dva puta u tjednu. Ako mogu odraditi tri tjedna treninga, znam da ne dižem dovoljno teške utege. Ljudi nastoje raditi lude i zahtjevne pokrete, ali moj je savjet da se držite osnovnih”, poručila je.

Trening kojim se fokusira isključivo na stražnjicu i noge traje sat i 15 minuta.

“Dižem dovoljnu težinu da ostanem bez daha što znači da je to i kardio trening”, kaže Regno koja ipak tjedno odradi i tri treninga od dvadesetak minuta na traci za trčanje.

“Sve u svemu, teretanu posjećujem pet puta tjedno. Jedan trening posvećujem ramenima i prsima, drugi rukama, jedan stražnjici i dva nogama”, dodaje.

Regno se nastoji uravnoteženo hraniti, a posebnu pozornost pridaje proteinima. Danas po sponzoriranoj objavi na Instagramu zaradi i do tisuću dolara.

“Mislim da nikad nisam izgledala bolje”, zaključila je.