HIPERTENZIJA, odnosno visoki krvni tlak, ozbiljno je zdravstveno stanje koje zahtijeva pažljivo upravljanje kako bi se smanjio rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i drugih komplikacija. Mnogi ljudi s hipertenzijom posežu za dodacima prehrani u nastojanju da poboljšaju svoje opće zdravlje. Međutim, važno je biti svjestan da neki suplementi mogu negativno utjecati na krvni tlak.

Jedan od takvih dodataka je zeleni čaj u obliku ekstrakta. Iako je zeleni čaj poznat po svojim antioksidativnim svojstvima i potencijalnim zdravstvenim koristima, konzumacija njegova ekstrakta može predstavljati rizik za osobe s visokim krvnim tlakom.

Ekstrakt zelenog čaja često sadrži koncentrirane razine kofeina, koji može povisiti krvni tlak kod osjetljivih pojedinaca. Prekomjeran unos kofeina povezan je s povećanjem broja otkucaja srca i krvnog tlaka, što može biti posebno problematično za osobe s hipertenzijom ili srčanim oboljenjima.

Visoke doze ekstrakta zelenog čaja mogu biti povezane s toksičnošću jetre

Prema dr. Kubanychu Takyrbashevu, liječniku i savjetniku za zdravlje i wellness, ekstrakt zelenog čaja bogat je katehinima i antioksidansima s potencijalnim zdravstvenim koristima. Međutim, u visokim dozama, suplementi ekstrakta zelenog čaja povezani su s toksičnošću jetre i, kod nekih osoba, povećanjem krvnog tlaka. Kofeinski sadržaj ekstrakta zelenog čaja također može povisiti krvni tlak, osobito kod onih osjetljivih na kofein.

Osim toga, visoke doze ekstrakta zelenog čaja mogu biti povezane s toksičnošću jetre, što dodatno naglašava potrebu za oprezom pri njegovoj konzumaciji. Jetra igra ključnu ulogu u regulaciji krvnog tlaka, a oštećenje ovog organa može otežati kontrolu hipertenzije.

Stoga, ako imate hipertenziju i razmišljate o uzimanju ekstrakta zelenog čaja kao dodatka prehrani, preporučuje se konzultacija s liječnikom ili farmaceutom prije početka suplementacije.