index.hr index.hr

Oblikuj tijelo poput Kim Kardashian: Trening pomoću kojeg ćeš brzo uskočiti u omiljene uske traperice!

M.J.
09:00, 01. rujna 2014.

Foto: Shutterstock, Instagram

ZGODNA Kim oduvijek se trudi izgledati najbolje što može, pa je još davnih dana našla trenere koji su joj sastavili savršen trening. Njena rutina dizajnirana je od vježbi koje oblikuju tijelo bez da se izgube njene poznate obline.
 
 
Najpopularnija sestra Kardashian u teretani provodi oko dva sata, nekoliko puta tjedno. Njen trening vrlo je jednostavan jer Kim ne voli teške vježbe, već voli na zabavan način postići dobre rezultate. Ove vježbe podignut će stražnjicu, učvrstiti noge, te stanjiti i lijepo oblikovati trbušne mišiće i cijeli gornji dio tijela. Od opreme su ti potrebni utezi od 2 kilograma, podloga za vježbanje i steper (ili neka čvrsta povišena površina).
 
Pokreni video, prati upute i uživaj s lijepom Kim! Pripazi da uvijek imaš čvrstu, pravilnu formu kako bi rezultati bili što bolji.
 


 

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara