Pri kreiranju rubrike Index Shopping nastojimo izdvajati odlične proizvode koji se i nama sviđaju te odlične akcije i popuste. Ne objavljujemo proizvode koje i sami ne bismo kupili ili smatramo da njihova promocija nije u skladu s profesionalnim standardima. Neki proizvodi u rubrici Index Shopping mogu biti sponzorirani.

AKO imate ograničen budžet, svejedno možete jesti raznovrsno i ukusno. Postoje pristupačni artikli koje ćete htjeti dodati u svoju košaricu.

Riža

Riža se može koristiti u raznim jelima, a ona smeđa dugog zrna je odličan odabir. "Smeđa riža duže vas drži sitima od bijele riže", kaže Matt Lopez, osnivač Cook Like a Master, prenosi Go Banking Rates. 

Tjestenina

Slično riži, možete napraviti tonu zasitnih obroka od tjestenine. Zamislite jednostavne obroke za cijelu obitelj kao što su npr. špageti. Lopez također preporučuje ulaganje u tjesteninu od cjelovitog zrna pšenice kada je to moguće. Baš kao što birate smeđu rižu umjesto bijele, tjestenina od cjelovitog zrna pšenice držat će vas sitima dulje od opcija bez pšenice.

Grah

Nikad nemojte zanemariti grah kada kupujete namirnice, on je izvrstan izvor proteina. Baš poput riže i tjestenine, s grahom možete kuhati različita jela - od juha, variva, čilija, salata ili čak kao prilog. Pokušajte kupiti grah u rinfuzi umjesto konzerviranih alternativa za dodatnu uštedu. 

Smrznuto voće i povrće

Ashley Schuering, blogerica na Confessions of a Grocery Addict, rekla je da je smrznuto voće i povrće obično jeftinije od svježeg. Dvije dodatne prednosti kupnje ovih proizvoda smrznutih jesu da su jednako hranjivi i već pripremljeni kako bi kuhanje s njima bilo olakšano.

Sezonsko voće i povrće

Provjerite u maloprodajnim trgovinama koje je sezonsko voće i povrće na akciji. Ostalo nezamrznuto voće i povrće koje Schuering preporučuje za kupnju uz ograničeni budžet uključuje - banane, zeleno povrće (zelje, kelj itd.), luk i celer. Listovi celera također mogu poslužiti kao svježe začinsko bilje. 

• Našli smo pakirani matovilac, krastavac i kruške na popustu, a bio matovilac, špinat i jagode po dobroj cijeni

Valjana zob

Preskočite pretpakirane instant zobene pahuljice i kupite valjane zobene pahuljice kako biste napravili domaću zobenu kašu. Zob je odlična za održavanje sitosti i može se umiješati u brašno za pečenje. 

>> Index šoping-lista: Novi Lino Lada Gold Creamy namaz je na popustu od 28%

Jaja

Iako to ponekad može biti skupa namirnica, s jajima se može proći povoljnije ako se prate akcije u maloprodajnim trgovinama. A jaja se mogu koristiti u raznim obrocima, od doručka do večere ili čak i za desert.

Konzervirane cijele rajčice

Ako su svježe rajčice preskupe, odlučite se za cijele konzervirane rajčice. Mogu se dodati juhama ili raznim umacima.

Obični grčki jogurt

"Odličan je izvor proteina i kalcija, može poslužiti i kao kiselo vrhnje ili jogurt, a kupnja kantice jeftinija je od kupnje pojedinačnih šalica", rekla je Schuering.

Konzervirana riba

Sjajan način da dobijete životinjske bjelančevine je kupnja riblje konzerve. Iako je nešto skuplji proizvod, sadrži mnogo proteina i može ju se naći na akciji. 

• Rio Mare tuna je trenutno na dobroj akciji kao i Eva salate od tune

Dobar način uštede je i kupovina proizvoda trgovačkih marki koji su često povoljniji od poznatih marki. Našli smo nekoliko vrsta tjestenine, smrznuto šumsko voće, jagode, špinat kao i konzerviranu ribu na akciji ili po dobroj cijeni u maloprodajnim trgovinama. Pratite našu Index šoping-listu koju izbacujemo svaki tjedan da biste bili upućeni u dobre akcije i novitete.