SITNE promjene mogu napraviti veliku razliku i od njih se možete bolje osjećati. Također, i neke krupnije odluke mogu doprinijeti kvaliteti vašeg života, a "Insider" navodi neke primjere od kojih možete krenuti.
Odjavite se s mailing lista
Mnogi ljudi pretplaćeni su na desetine automatiziranih mailing lista za slanje reklamnog i informativnog sadržaja, a stalno brisanje ovih e-mailova može, na godišnjoj razini gledano, oduzeti dosta vremena. Preko stranice unroll.me možete se odjaviti sa svih newslettera odjednom.
Uredite kupaonicu
Oslobodite se nepotrebnih predmeta, a one koji su vam korisni smjestite u nove ormariće. Tako ćete dobiti više mjesta u kupaonici, ali i popraviti estetski dojam. Također, uzmite u obzir da u kupaonicu smjestite dodatnu košaru za rublje radi još bolje organizacije.
Uredite listu svojih kontakata na telefonu
Velike su šanse da u svom telefonu imate telefonske brojeve ljudi s kojima niste komunicirali još od 2010. godine.
Izdvojite jedno poslijepodne ili vožnju autobusom kako biste se oslobodili kontakata svih ljudi s kojima se niste čuli pet godina ili više.
Oslobodite se starih knjiga
Ako su vaše police s knjigama prenatrpane, uvijek možete donirati neke stare knjige.
Tako će neki ljudi dobiti priliku uživati u stranicama vaših knjiga, a vi ćete dobiti više prostora za nove naslove.
Uredite kuhinju
Ako u kuhinji i dalje čuvate neke stare grickalice iz 2012. godine, nova godina odlična je prilika da ih se riješite i napravite mjesta za novu hranu. Možda su vam istekli i rokovi trajanja nekih lijekova i drugih preparata pa i njih uklonite kad ste već u raspoloženju za čišćenje.
Temeljito očistite kuhinju
Postoji šansa da niste oprali vašu pećnicu, mikrovalnu pećnicu ili hladnjak otkad ste se uselili. Ili, barem neko duže vrijeme.
Dubinsko čišćenje svega na početku desetljeća doprinijet će i doslovno tom osjećaju svježeg početka kojem težite.
Otplatite sve dugove koje možete
Vrlo je moguće da niste u situaciji da isplatite baš sve dugove odjednom, ali ako se riješite barem nekih, osjećat ćete se rasterećenije kada su u pitanju vaše financije u novoj godini.
Odredite svoj godišnji budžet
Upravljanje novcem stalni je izazov, ali postoje načini da se ono učini manje zastrašujućim.
Analiza protoka vašeg novca, rađenje plana za mirovinsku štednju i podešavanje automatskog plaćanja računa mogu pomoći vašem budžetu.
Uredite ormar
Razmislite da neke odjevne predmete koje niste obukli više od godinu dana nekome poklonite. Ako u ormaru imate stvari koje unutra čame cijelo desetljeće, onda je definitivno vrijeme da ih se riješite.
Obrišite nepotrebne aplikacije
O kojoj god se aplikaciji na telefonu radilo, najbolje je da je obrišete ako je niste koristili skoro godinu dana ili više.
Riješite se stare šminke
Vaša torba za šminku vjerojatno sadrži i stare maskare i rumenila za lice, tako da ćete, ako očistite svoju kozmetičku kolekciju, uštedjeti na prostoru.
Istraživanje je također pokazalo da stare četkice za šminkanje i spužvice predstavljaju slatki dom za bakterije pa ćete pomoći svom zdravlju ako ih se riješite.
Nova frizura
Čak bi se i blago dotjerivanje frizure moglo učiniti kao dobra odluka, ali ulazak u novo desetljeće također je sjajan trenutak za potpuno novi stil. Novo desetljeće, novi vi!
Riješite se nepotrebnih papira
Bilo da su to pisma, računi ili bilješke koje tu stoje tko zna od kada, pravi je trenutak da još jednom provjerite sve papire i bacite one nepotrebne.
Provjerite plaćate li neku uslugu koju ne koristite
Možda se ne sjećate da ste se pretplatili na neki "online" servis, ali vaša banka pamti.
Provjerite jeste li pretplaćeni na neku uslugu koja vam nije potrebna. Aplikacija True bill može vam pomoći u ovom postupku.
Nabavite novi planer
Ako otvorite novi planer ili rokovnik, on će vam stvoriti osjećaj da vam je život sređeniji, a upisivanje nadolazećih događaja učinit će da se osjećate uzbuđeno.
Posjetite liječnika
Ljudi često izbjegavaju odlazak liječniku, što može ugroziti njihovo zdravlje.
Ako zbog brojnih obaveza ne stižete posjetiti liječnika, iskoristite novogodišnje blagdane kao izgovor za odlaganje nepotrebnih obaveza.
Preuređenje interijera
Vaš dom može se osjetiti pomalo "ustajalim" ako dugo niste napravili nikakvu promjenu. Ako redizajnirate vaš interijer, to će stvoriti osjećaj kao da ste se resetirali.
Možete učiniti nešto jednostavno poput stavljanja u okvir nekih fotografija, a možete napraviti i neko veće preuređenje.
Donacije i humanitarni rad
Nije uvijek lako pronaći dodatno vrijeme za volonterski posao. Određivanje nekih povremenih humanitarnih aktivnosti, ili neki novčani iznos koji ćete povremeno donirati nekoj humanitarnoj organizaciji tijekom čitave godine, učinit će da se osjećate dobro.
Zdravija prehrana i pripremanje recepata
Istraživanje recepata u trenutku kada već umirete od gladi teško će vas motivirati da se upustite u avanturu s nekim novim jelima.
Pripremite listu recepata ranije i ažurirajte je redovito jelima koja želite isprobati. Namirnice kupujte unaprijed. Ako imate spremnu jednu ovakvu listu jela, veće su šanse da ćete zaista i kuhati umjesto da jednostavno naručite hranu.
Kvalitetniji san
Čak 35% odraslih osoba u Americi nedovoljno spava, a razlog je taj što nemaju uspostavljenu rutinu odlaska na spavanje u isto vrijeme.
Postavite sebi točno vrijeme kada ćete ići na spavanje i u 2020. godini ćete se osjećati odmornije.
Pijte više vode
Većina ljudi ne pije dovoljno vode na dnevnoj razini, a nova boca za vodu može vas motivirati za promjenu navika kada je hidratacija u pitanju.