Foto: Screenshot Youtube, Giphy
STRES se događa svima.
Ujutro si kasnila na posao, to je primijetio i tvoj šef, morala si ostati duže na poslu pa si otkazala kavu s prijateljicama, da bi na kraju došla doma i shvatila da tvoj dečko nije oprao suđe, kako si ga molila.
No, umjesto da se nerviraš i gunđaš sebi u bradu kako život nije fer, mi ti donosimo puno jednostavnih načina kako da se opustiš i zaboraviš da si imala loš dan. Na kraju krajeva, sutra je novi dan.
1. Vježbanje
Članska iskaznica obližnje teretane nije potrebna. Možeš i prošetat oko kuće ili napravit nekoliko serija čučnjeva i trbušnjaka ispred televizora.
2. Topla kada
Kombinacija vruće vode, pjene, svijeća i omiljenog časopisa, u sekundi će ti vratiti veliki osmijeh na lice.
3. Čaša vina
I pritom mislimo na jednu, koja će te opustiti, a ne na nekoliko, kada bi mogla doći na ideju da počneš stalkati bivšeg na Instagramu i plakati za njim.
4. Ukusna večera
Možda je vrijeme za isprobavanje nekog novog recepta, kojim ćeš se sutra moći pohvaliti kolegama u uredu. Ili za naručiti pizzu, kako god tebi paše.
5. Romantična komedija
Ona najljigavija moguća, koju znaš već napamet, ali ti nikad ne dosadi. Ili maraton "Seks i grada". Sada napokon shvaćaš da su cure bile u pravu u dosta stvari.
6. Glazba
Više je puta znanstveno dokazano kako glazba opušta i podiže raspoloženje. Također, otkriveno je kako nam u tome više pomažu tužne pjesme, a Lana Del Rey upravo je objavila novi album.
7. Uljepšavanje
Predlažemo da napraviš sama neku opuštajuću masku za lice, a recepte možeš pronaći u našoj rubrici Ljepota i zdravlje.
8. Scrollanje Instagramom
Ponavljamo, možda bi bilo dobro da preskočiš stalkanje bivšeg i njegove nove cure, a više se pozabaviš gledanjem modnih kombinacija, slatkih životinjica, idiličnih slika s putovanja i slično.
9. Planiranje
Putovanja, novog projekta, hobija, novog režima prehrane i vježbanja, što god želiš. Nikad ne znaš što možeš smisliti. Naravno, sve to dok zavaljena ležiš na kauču, ispod tople dekice.
10. Šalica toplog čaja
Umjesto vina.