Foto: Shutterstock
Beba
Lanugo dlačice postaju tamnije, a počinje se stvarati i mekonij, bebina prva stolica nakon poroda.
Mama
Što ste bliže terminu, imate većih poteškoća sa spavanjem. Preporučuje se spavanje na strani jer na trbuhu više ne možete, a ako spavate na leđima maternica pritišće donju šuplju venu koja vraća krv iz donjeg dijela tijela u srce. Pokušajte se opustiti prije spavanje toplom kupkom te umirujućom glazbom i knjigom.
Možda ćete primijetiti da vam otiču gležnjevi, zbog čega se preporučuje unos više tekućine. Natečenost nastaje zadržavanjem vode u organizmu, što se događa kada tijelo osjeti manjak tekućine. Ispružite noge kada sjedite i izbjegavajte duže stajanje. Bavite se laganom i prikladnom tjelovježbom.