Vožnja biciklom također topi masne naslage i ubrzava metabolizam pa se kalorije nakon nekoliko dana već počnu brže topiti, na biciklu se povećava osjećaj za ravnotežu i koordinacija, takva tjelovježba smanjuje rizik od koronarnih srčanih bolesti, vježba srce, krvne žile i pluća, a osigurava i razvijene te tonirane mišiće bedara, listova i leđa.
Zanimljivo je i kako užitak i zadovoljstvo koje nastaje prilikom vožnje biciklom umanjuju stres, tjeskobu i depresiju, a liječnici su uvidjeli da vožnja biciklom čini dobro pacijentima s dijagnosticiranim rakom i dijabetesom. Također, biciklizam ne izaziva nikakve štetne nuspojave za prirodu i okoliš.