Rujan je vrijeme početaka. Pozitivna atmosfera nakon povratka s godišnjeg odmora, početak školske godine i ugodno vrijeme potiču nas da svoj život usmjerimo na neki novi, bolji put. Već pet godina kao putokaz prema sreći mnogima služi magazin Sensa. Kako živjeti u skladu s prirodom, prevladati tegobe pomoću holističkog pristupa, hraniti se zdravo, pronaći idealnu tjelovježbu, samo su neke od informacije koje se svaki mjesec mogu naći na stranicama magazina za sretniji život. Ove nedjelje, 9. rujna, svijet magazina Sensa doživite uživo u zagrebačkom parku Maksimir.
Najljepši zagrebački park poslužit će kao idealna kulisa da raznim predavanjima, radionicama, degustacijama i vježbanjem vratite životnu ravnotežu ili se barem upoznate s mnoštvom alata koji će vam u tome pomoći. Od 10 do 19 sati na livadama i šumama parka očekuju vas kreativne radionice, predavanja life coacha, kratki tečaj akupresure, vježbanje joge, pilatesa, tai chia, art terapija, ples, relaksacija u skrovitom šumarku... Uza sve to, djecu očekuje mnoštvo kreativnih radionica, igara i aktivnosti na švicarskoj livadi pokraj Vidikovca.
Bilo da volite šetnju, slikanje, meditaciju ili ples uz ritam bubnjeva, svakoga očekuje ponešto. Ljubitelji joge moći će birati između čak četiri različite vrste te sve popularnije vježbe za um i tijelo. U opuštajućem tonu svakako su i sati posvećeni prirodnoj relaksaciji koju vodi Mirko Vragović, energetski stručnjak, te drevna kineska vježba meditacije u pokretu – tai chi.
Želite li probuditi uspavano tijelo, lijeno još od ljetnog lješkarenja na plaži, moći ćete se pokrenuti uz poznatu instruktoricu pilatesa Mirelu Anić, a potom razgibani krenuti u školu nordijskog hodanja ili školu trčanja za početnike. Poslijepodnevne sate rezervirajte za ples. Pripremili smo radionice fusion plesa, trbušnog plesa i salse te nastup energične skupine bubnjara, Bloco De Samba Lagarto, koji će okupljene uveseliti ritmom sambe.
Sve one koji žele produbiti svoja znanja i poraditi na sebi obradovat će predavanje poznate domaće spisateljice i life coacha Tatjane Divjak. Tu je i predavanje o akupresuri na kojem ćete doznati koje su najvažnije aku-točke na tijelu te kako odagnati bolove i tegobe jednostavnim pritiskom na njih. Žene će posebno oduševiti predavanje na temu prirodne kozmetike: 'Dobar marketinški trik ili istina'.
Neće nedostajati ni kreativnog izražavanja. Na radionici art-terapije moći ćete upoznati svijet boja i slikanja uz meditaciju, a na radionici udruge Omnis art izraditi svoje prvo vjetreno zvono od stakla i prirodnih materijala. Osvježenje i predah moći ćete potražiti na maloj pozornici parka, gdje će vam poznata zagovornica sirovojedstva Marijana Pontoni ponuditi jedan od svojih neodoljivih zdravih kašastih sokova.
Planirate li dolazak s najmlađima, program posvećen njima također traje cijeli dan i uključuje brojne radionice i igraonice. Maksimirska alka, tačke naglavačke, izrada kućica za šišmiše samo su dio maštovitog programa. Poželite li, pak, zaveslati na jezeru, razveselit će vas i jeftinija cijena najma čamaca.
Kako bi ovaj dan bio još posebniji, sav prihod sakupljen od prodaje Sensa proizvoda donirat će se udruzi Hrvatska udruga za ranu intervenciju u djetinjstvu. Rana intervencija u Hrvatskoj tek je u začecima, a donacijom se pomaže djeci s poteškoćama u razvoju i razvojnim odstupanjima, kao i njihovim roditeljima da pronađu odgovore uz podršku stručnjaka koji su uključeni u rad udruge.
Čekamo vas u nedjelju, 9. rujna, u parku Maksimir na glavnom ulazu, gdje će se nalaziti infopult. Sve radionice i sadržaji Sensa dana besplatni su za sve posjetitelje, a detaljan raspored radionica i predavanja pogledajte na www.sensaklub.hr