Foto: Instagram
AKO pitate trenere gdje se grade ravni trbusi svi će vam odreda reći - u kuhinji, s pravom hranom i pravom dozom vježbe - no to je savjet koji stvarno pali za - ravne trbuhe. Ali, što je s njegovom tvrdoćom? Što je s mišićima koji će biti tvrdi kao kamen te kao takvi savršeno podržavati cijelu jezgru tijela? Rade li se ti tvrdi mišići također u kuhinji?
Nažalost - ne - za čvrste mišiće treba i čvrsta volja, a potom i čvrsta vježba. Što više radite, oni će postajati veći i snažniji, pa ako vam je stoga abnormalno jak i čvrst trbuh neostvarena želja, a trudite se klasičnim putevima (vježbama) - možda će vam pomoći ova ubojita rutina predivne Whitney Simmons, fitness muze Instagrama. Jer njeni trbušnjaci stvarno djeluju super tvrdo, a opet ne pretjerano vidljivo. Baš ono što većina žena želi.
Evo i zašto. Njena je rutina stvarno nestvarna, ali ne i nemoguća. Zainatite se i naučite od nje pokoji potez - da i vaš trbuh bude poput njenog.