Screenshoot: Youtube
OTKRIJTE žestoki način brzinskog sagorijevanja kalorija uz trening nazvan Metaconda. Predstavlja ga poznati fitness savjetnik i trener Men's Healtha BJ Gaddour, a video donosi apsolutno sve što trebate znati.
Otkrijte Metaconda trening:
1. Dumbbell swing
2. Blust off sklek
3. Čučnjevi
4. Piston Push-Pull
5. Mountain Climber
6. Hollow zadržavanje tijela
Ako vam ovo nije dovoljno za jutarnji trening onda slobodno ubacite i svoj trening :) Ali mi mislimo da je - dovoljno.