AKO ste se ikada zapitali kako je moguće ostati sit do ručka, niste usamljeni. Ključno je doručkovati puno proteina, koji će pomoći da ne žudite za hranom do idućeg većeg obroka u danu.
Jennifer Aniston podijelila je za Elle koji mudar trik slijedi da suzbije apetit do ručka.
"Čim ustanem, popijem toplu vodu s limunom, a onda shake ili avokado s jajima. To mi je omiljeno jelo. Dodajem mu malo kokosovog ulja. Ponekad pojedem žitarice s bananom ili zobenu kašu s bjelanjkom", rekla je zvijezda Prijatelja.
A triku koji slijedi podučio ju je bivši suprug Justin Theroux.
"On me naučio kako dodati malo više proteina. Tik prije nego što je zobena kaša gotova, umutite bjelanjak koji će joj dati odličnu teksturu", dodala je.
Inače, nedavno je otkriveno i da ovu salatu slavna glumica jede svaki dan već 10 godina.