Foto: Instagram
NA njegovom je stolu uvijek bilo mesa, posebno piletine.
Oko vegetarijanstva se već dugo lome koplja pa dok neki tvrde kako takva prehrana ima prednosti te smanjuje rizik od dijabetesa, kardiovaskularnih bolesti, moždanog udara i pretilosti, drugi pak tvrde kako je meso u umjerenim količinama vrlo važno za naše zdravlje jer iz njega dobivamo ono što iz povrća ne možemo.
Umjerenost je ključ i za nas, no prenosimo iskustva protagonista naše današnje priče, nakon 7 dana bez omiljene namirnice.
1. Hrana postaje naporan posao
Mučio sam se da pronađem ukusne načine kojima ću zamijeniti meso pa je hrana postala naporan posao. Najveći problem bili su izlasci kada sam bio okružen mesom i ljudima koji su ga jeli. No već nakon par dana bilo je lakše jer se organizam na sve navikne.
2. Prestao sam se prejedati
Moj glavni problem bilo je to što sam se tijekom dana hranio zdravo, a onda bih navečer pojeo sve što mi je došlo pod ruku, zbog čega sam bio nadut i letargičan. Kad sam izbacio meso, mislio sam da će mi vegetarijanska večera biti nedovoljna, no iznenadio sam se. Jeo sam dok nisam bio sit i nisam imao nikakvu želju da poslije toga bilo što pojedem.
3. Trbuh mi je postao ravan
Ovo je bila jedina fizička promjena koju sam primijetio na svom tijelu nakon 7 dana. Imao sam više energije, trbuh mi je bio ravniji i osjećao sam se lakše jer nisam bio nadut kao što bih bio nakon mesnog obroka.
4. Moj pogled na meso se promijenio
Za samo 7 dana postao sam svjesniji hrane koju unosim u tijelo. Izbacivanjem mesa počeo sam se više pitati o sastojcima koje unosim u svoje tijelo pa sam se tako počeo nesvjesno hraniti zdravije. Također, otkrio sam brojne druge namirnice na koje nisam niti pomišljao kada je meso bilo na tanjuru. Definitivno sam počeo bolje razumijevati svoje tijelo.